Programma bovenbouw
Next Step naar de Top
De Haaglanden Basketball Academy biedt een specifiek programma voor talentvolle spelers in de bovenbouw van de middelbare school die de ambitie hebben om hun ontwikkeling voort te zetten op het hoogste niveau.
Vanaf de vierde klas verschuift de focus naar maximale verfijning van vaardigheden en de voorbereiding op de stap naar de senioren-top. Dit programma is ontworpen voor spelers die de discipline en mentaliteit bezitten om topsport te combineren met hun eindexamentraject.
Ochtendtrainingen in Sporthal de Altis
Trainingen
2x per week (maandag + donderdag)
Tijd
07:00 – 08:00 uur
Locatie
Sporthal de Altis, Rijswijk
Integratie met vereniging en school
Net als in de onderbouw fungeert de Academy als een katalysator voor de persoonlijke groei van de speler, aanvullend op de clubtrainingen. Deelnemers blijven hun competitiewedstrijden en avondtrainingen bij hun eigen vereniging verzorgen.
Door de vroege trainingstijden in Rijswijk kunnen spelers hun sportieve ambities optimaal combineren met de academische eisen van de bovenbouw op hun eigen school of het Segbroek College.
Inhoud van het programma
Hogere intensiteit en complexiteit die past bij de fysieke en tactische rijpheid van oudere spelers
Individuele vaardigheden
Intensieve aandacht voor techniek, schotprecisie en ball handling onder druk.
Tactisch inzicht
Verdieping in spelintelligentie, spacing en besluitvorming via de Constraints-Led Approach.
Fysieke fundamenten
Behoud van mobiliteit, explosiviteit en blessurepreventie.